スマホを使いこなすシニア世代は年々増えていますが、意外と多いのが「どのアプリを使えばいいのかわからない」という声。
スマホを買ったはいいけれどアプリの選び方や使い方がわからないという方のために、シニア世代におすすめの定番アプリ＆便利アプリを紹介していきます。
アプリを使えば毎日の生活が便利になったり楽しみが増えるので、ぜひ参考にして自分のスマホで使ってみてください。
スマホでアプリをインストールする方法
スマホアプリは、アンドロイドなら「Playストア」、iPhoneなら「APP Store」から入手することができます。
＊ここでは、アンドロイドの「Playストア」を例にして説明していきます。
アンドロイドのスマホには最初から「Playストア」が入っているので（下の写真の赤○部分）、それをタップして開いてみてください。
↓このような画面が開きます。
何かアプリを探してインストールしたいときは、上の検索窓（赤○で囲った部分）に、探しているアプリの名前や、「将棋」「レシピ」などのジャンルを入力すれば、対象のアプリが一覧で出てきます。
欲しいアプリをタップすると、下のような画面になります。アプリの詳しい説明も書いてあります。
ここで、赤い○で囲んだ「インストール」という部分をタップしてください。アプリによっては、スマホ内の情報（IDや画像や位置情報など）を求めてくるものがありますので、問題なければ「同意する」を押します。
これで、アプリのインストールが実行されます。
インストールが完了すると画面に「開く」というボタンが出てきます。ボタンを押せばアプリがすぐに起動して使えるようになります。
スマホに最初から入っているアプリ
アンドロイドのスマホには、最初からGoogle関連のアプリが入っています。どれも便利で簡単に使えるアプリばかりなので、どんどん使ってみましょう。
Googleマップ
「Googleマップ」とは、地図のアプリです。
Google マップでは、住所を入力して地図を調べるほかにも、現在地（GPSをオンにしておく）から目的地までの経路を調べることもできますし、ナビ代わりに使うこともできます。
Googleフォト
アンドロイドには「Googleフォト」という写真管理（アルバム）のアプリが入っています。
Googleフォトを使えばカメラアプリで撮影した写真や動画をアルバムのように見ることができるのはもちろん、自動的にクラウド（サーバー上）にバックアップとして保存できるのでとても便利です。
YouTube
動画アプリの「YouTube」も、アンドロイドのスマホには最初から入っています。
YouTubeがあれば、いつでもどこでも好きな動画を楽しむことができます。ただし、動画を見るには通信量が多くかかりますので、長時間の視聴は注意しましょう。
カメラアプリ
スマホにはカメラアプリも搭載されています。特にこだわりがなければ、わざわざ別のカメラアプリをインストールする必要はないでしょう。
カメラアプリを使えば、写真だけでなく動画も撮れます。
シニアにオススメのアプリその１：基本
まずは、必須で入れておいた方がいいという基本中の基本アプリをご紹介します。
LINE
みなさんご存知「LINE」アプリ。メールの代わりにメッセージのやり取りができます。写真や動画も簡単に送れますし、LINEアプリを使って通話もできます。
スタンプでやりとりするのも楽しいですよ。
＋メッセージ（プラスメッセージ）
＋メッセージ（プラスメッセージ）は、SMS（ショートメッセージ）にさらに多くの機能を追加したメッセージサービス。
ドコモ、au、ソフトバンクの公式アプリなので安心して使えるというのがメリットです。
テキストだけでなく、写真や動画、スタンプなどのやり取りができて、LINEの代わりに使っている人も多数。
アプリをダウンロードするだけでOK。登録不要で簡単に使えて、相手の電話番号さえわかればメッセージや写真を送ることができます（テキスト以外を送る場合には、相手もプラスメッセージを使っている必要あり）
LINEは使いたくないけれど、友達や家族と写真や動画でコミュニケーションをしたいという方にはおすすめ。
iPhoneでも使うことができます。
Yahoo! JAPAN
ニュースアプリはひとつ入れておくといいでしょう。出先でも最新のニュースをチェックできますし、災害時などには状況を確認できます。
ニュースアプリは情報の速さや使いやすさを考えると、「Yahoo！JAPAN」がオススメです。
速報や緊急ニュースは、アプリを開いていなくても、プッシュ通知で自動的に画面に出てきて知らせてくれます。
Yahoo!カレンダー
カレンダー/スケジュール管理のアプリです。
アンドロイドのスマホにはもともと「Googleカレンダー」も入っているのですが、「Yahoo!カレンダー」の方がシンプルで見やすく、スケジュールの入力も簡単なので、シニアの方にはこちらをオススメします。
シニアにオススメのアプリその２：健康系
スマホアプリには、健康管理系のアプリがたくさんあります。ここでは基本的＆簡単に使えるものをいくつかご紹介します。
歩数計
その名の通り、歩数計アプリです。
１日の歩数、消費カロリー、歩いた距離、歩いた時間、平均速度などが一目で分かるようになっています。
歩数計アプリもいろんな種類がありますが、このアプリが人気も性能も高く使い方もシンプルなのでおすすめです。
＊このアプリはアンドロイドのみです。iPhoneにはありません。
体重記録 – RecStyle
体重管理のシンプルなアプリです。体重と体脂肪を入力できます。
画面を横にするとグラフになって表れるので、一目で体重の増減具合が分かるようになっています。
EPARK[イーパーク]お薬手帳
お薬手帳のアプリ版。
EPARKのお薬手帳は、お薬の管理だけでなく、薬局を登録すれば処方箋を事前に送って「待ち時間なし（または短縮）」でお薬を受け取ることができるというメリットもあります。
アラーム設定をすれば、薬の服用時刻に通知が来るので、飲み忘れ防止にもなります。
シニアにオススメのアプリその３：安全・防災系
自然災害のときに役立つアプリをご紹介します。
Yahoo!防災速報
現在地とあらかじめ設定しておいた地域（自宅や職場など）に関する地震や豪雨、津波などの災害速報を受け取ることができます。
プッシュ通知で自動でお知らせしてくれますので、出先でも災害から身を守ることができます。
Yahoo！天気
「Yahoo！天気」は登録した地域の天気予報を見ることができるのはもちろん、今いる場所に雨雲が近づいている場合、リアルタイムで知らせてくれます。
外出中に急に雨に降られて動けなくなる、なんてことを防ぐことができます。特に夏のゲリラ豪雨のときなどにはすごく役に立ちますよ。
ココダヨ
大地震や豪雨災害など、危険性が高い災害のときに役立つアプリが「ココダヨ」です。
家族で登録することで、いざと言うときに災害警報に連動して家族の位置情報をアプリ上で共有し安否確認ができるようになっています。
アプリにはチャット機能もついているので、緊急時でもチャットでやり取りができて安心。
月額料金がかかるのですが（180円～580円/月、登録するメンバーの人数によって変わります）、30日間の無料お試し期間があるので、まずは使い勝手を試してみるのがいいでしょう。
無料アプリにはない高い機能で安全を守ってくれる防災アプリです。
シニアにオススメのアプリその４：生活・便利系
ふだんの生活で役に立つ便利系アプリ。中でもシニアにオススメの簡単で「役に立つ」ものをご紹介します。
Yahoo！音声アシスト
右下のマイクボタンを押してスマホに向かって話しかけると、答えを返してくれます。
「今日の天気は？」→現在地の天気や気温を教えてくれます。
「一番近いコンビニは？」→現在地から近いコンビニをいくつか地図で教えてくれます。
「今日の（来週の）予定は？」→カレンダーアプリに入力した予定を読み上げてくれます。
「ここから東京駅まで行くには？」→現在地から一番近い駅から東京駅までの乗り換え＆時刻を教えてくれます。
このように、ブラウザに入力して検索しなくても、瞬時に質問に対して調べものをして返事をくれる、秘書のようなアプリです。
たまに、歌を歌ってくれたりもしますよ（笑）
Yahoo！乗換案内
「Yahoo！乗換案内」は、電車だけでなくバスの乗り換えも表示してくれます。出発地（現在地でもOK）と目的地の住所や施設名を入力すれば、降りる駅やバス停が分からなくてもちゃんと行き方を細かく示してくれます。
これがあれば、初めて行く場所でも安心ですね。
健康献立レシピ提案
レシピを調べることができるアプリとしては、「クックパッド」が有名ですが、シニア向けにはこの「健康献立レシピ提案」をオススメします。
ヘルシーな料理のレシピがたくさん掲載されていて、塩分表記もあるので血圧が気になる方は特に重宝するのではないでしょうか。
特に「提案献立」という機能がすぐれもの。食材を指定するとその食材を使った献立をいくつも提案してくれたり、「冷え性予防」や「コレステロール値抑制」など、特定の体調管理や病気予防のためにおすすめの献立を提案してくれたりします。
ベテランのお母さんも、この「健康献立レシピ提案」で新たなレパートリーが増えるかもしれませんね。
シニアにオススメのアプリその５：ゲーム系
ゲームは好みがあると思いますので、将棋でも囲碁でも麻雀でもクロスワードパズルでも、無料で遊べるアプリがたくさんありますので、好きなジャンルのゲームを使ってみてください。
ポイントは、「ダウンロード数が多い」「評価が高い」ものを選ぶこと。そうすれば、そんなにハズレはないはずです。
「ゲームなんて」と馬鹿にすることなかれ。適度な頭の活性化になりますよ。
アプリを上手に使って便利なスマホライフを！
ざっとオススメのアプリを挙げていきましたが、こうして見ると「Yahoo！」系のアプリが多いですね。
実際、Yahoo！のアプリはどれも、操作が簡単で、なおかつ細かい「便利」がたくさん詰め込まれているものが多いです。
ここで紹介したアプリはすべて無料（一部アプリ内で課金するものもありますが、通常の機能なら無料で使えます）のものばかりですし、安全性も高いものばかりですので、ぜひいろいろ試してみてください。
きっと「スマホのアプリを使うようになったら、前よりも便利で楽しくなった」と思えるはずです！
▼シニアにおすすめのスマホはこちらの記事でまとめています。
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