暮らし

2016年から実施されているマイナンバー制度。 マイナンバーという12桁の番号がひとりひとりに割りあてられているのですが、その番号を記載したマイナンバーカード（個人番号カード）を取得した人も多いと思います。 カー...

制度が始まってから3年以上たった今でも、いまいち浸透しているとは言えないマイナンバー。 「便利になるから助かる」という声がある一方で「個人情報が漏れる危険があるから怖い」という声も多く聞こえるなど賛否両論なわけですが、そもそも...

今や朝食の定番と化したフルーツグラノーラ。 国産でも大手のケロッグやカルビー、日清シスコなどのメーカーが切磋琢磨でいろいろな種類のフルグラを発売しています。スーパーの陳列棚を見ても、その人気の高さを垣間見ることはできますね。 そ...

最近どうやら早起きの人が増えているようです。 少し古い調査にはなりますが、2015年にＮＨＫが行った「国民生活時間調査」によると、平日は半数以上の人が6時15分には起床しているそうです。5時台から起床している人の数も増えているとか。 ...

フレッシュジュース人気がすっかり定着した感のある今、特にオススメなのがこのにんじんりんごジュースです。 材料はにんじんとりんご、そしてレモンをひと絞り。たったこれだけで、美容と健康、さらにはダイエットの効果もあるなんて言われているんで...

資格の勉強をしたいけど「時間がない」 ダイエットのために毎日運動をしたいけど「時間がない」 本を読みたいけど「時間がない」 副業を始めたいけど「時間がない」 社会人になると、何か新しいことを始...

今までさんざん色々なダイエットに手を出したけど、結局続かずに挫折してしまったという経験がある人は多いと思います。 この「ダイエットが続かない」人には2つのタイプがあるのですが、あなたは次のどちらのタイプですか？ ダイエ...