暮らし

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マイナンバー

マイナンバーカード(個人番号カード)の保管・使用で注意すべきポイント

2016年から実施されているマイナンバー制度。 マイナンバーという12桁の番号がひとりひとりに割りあてられているのですが、その番号を記載したマイナンバーカード(個人番号カード)を取得した人も多いと思います。 カー...
2022.07.10
マイナンバー

マイナンバーカード(個人番号カード)は便利?危険?メリットとリスクを徹底検証

制度が始まってから3年以上たった今でも、いまいち浸透しているとは言えないマイナンバー。 「便利になるから助かる」という声がある一方で「個人情報が漏れる危険があるから怖い」という声も多く聞こえるなど賛否両論なわけですが、そもそも...
2022.07.10
健康

美味しくないとは言わせない!フルグラよりミューズリーがオススメな理由

今や朝食の定番と化したフルーツグラノーラ。 国産でも大手のケロッグやカルビー、日清シスコなどのメーカーが切磋琢磨でいろいろな種類のフルグラを発売しています。スーパーの陳列棚を見ても、その人気の高さを垣間見ることはできますね。 そ...
2022.07.10
生活一般

誰でも簡単に早起きができる!絶対失敗しない早起き習慣のつけ方

最近どうやら早起きの人が増えているようです。 少し古い調査にはなりますが、2015年にNHKが行った「国民生活時間調査」によると、平日は半数以上の人が6時15分には起床しているそうです。5時台から起床している人の数も増えているとか。 ...
2022.07.10
健康

にんじんりんごジュースで美肌&健康&ダイエットのトリプル効果!

フレッシュジュース人気がすっかり定着した感のある今、特にオススメなのがこのにんじんりんごジュースです。 材料はにんじんとりんご、そしてレモンをひと絞り。たったこれだけで、美容と健康、さらにはダイエットの効果もあるなんて言われているんで...
2022.07.10
生活一般

日々時間に追われる人へ!どんなに忙しくても、簡単に時間を作り出せる方法を紹介

資格の勉強をしたいけど「時間がない」 ダイエットのために毎日運動をしたいけど「時間がない」 本を読みたいけど「時間がない」 副業を始めたいけど「時間がない」 社会人になると、何か新しいことを始...
2022.07.10
ダイエット

ダイエットが続かない人のための解決法!続けなくても成功するダイエット法を

今までさんざん色々なダイエットに手を出したけど、結局続かずに挫折してしまったという経験がある人は多いと思います。 この「ダイエットが続かない」人には2つのタイプがあるのですが、あなたは次のどちらのタイプですか? ダイエ...
2022.07.10
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