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夏がきて気温があがってくると気になるのが「脇汗」。男女問わず、脇汗問題に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 暑くて汗をかくのは仕方がないことですし、健全な生理現象です。ですが、こと「脇の下」にかく汗は、本人のみならずそれを目撃した周り...

2014年のリオオリンピックで初のオリンピック出場を果たし、これから盛り上がりが期待されるスポーツ、水球。オリンピックで初めて水球の試合をテレビで見たという人は多いのではないでしょうか？ とは言っても、「水球＝プールでやるハンドボール」くら...

小中学生の家庭学習として人気の通信教材ですが、せっかく契約したのに子供がぜんぜんやらずに無駄になっているというご家庭も多いはず。 特に、割引がある年払いで契約していると「お金を払ってしまったからやめられない」という状況になって、親のストレス...

仕事中無駄話ばかりしている同僚にイラッとする、家族の何気ない一言にイラッとする、駅のホームでどさくさに紛れて横入りしてきた人にイラッとする... 私たちの日常には、こういう小さな「イラッ」が溢れかえっています。 イラッとするのはもはや当たり...

「運動をしているのになかなか痩せない」 「食べる量をどこまで減らせばいいのかよく分からない」 ダイエットをしているとぶち当たるこうした「壁」。自分の体のことって、知っているようで実はよく分かっていないことがたくさんあります。 特にダイエット...

大きな地震が頻発している昨今。日本に住んでいる以上、いつどこで大地震に見舞われてもおかしくない状態です。 また、豪雨や強力な台風の影響による大規模な水害も増えてきています。異常気象のせいでしょうか、猛烈な雨で洪水や土砂崩れなどの大きな自然災...

一人暮らしでも家族持ちでも、家にたくさん眠っている不用品はけっこうたくさんあるものです。 もう着なくなった洋服、聴かなくなったCD、なぜ買ったのか忘れてしまうくらい使っていない雑貨類、結婚式の引き出物でもらった食器、資格を取ろうと思って買っ...

スマホを長時間使っていると、目が疲れたりドライアイがひどくなったりしますよね。小さい画面を凝視するということは、それだけ目に負担を与えているのです。 そしてこれを放っておくと現れるのが「スマホ老眼」の症状。「目がなんとなく疲れる」だけじゃな...

生きていると、いいことばかりではありません。 かと言って、「あれもイヤだ、これもキライ、それもおもしろくない！」と自分の人生にダメ出しばかりしていては、本当にイヤでおもしろくないことに埋もれていってしまいます。 とは言っても、無理に「明るく...

家庭での飲料としても定着しつつある炭酸水。 ダイエットや健康などにもいいと言われているので、気になっている人も多いのではないかと思います。 ここでは、もう５年以上炭酸水を「常備水」として飲み続けている私が、炭酸水で変わったこと、逆に大して変...